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秋冬換季保養Q&A |
Q1. 所謂換季型敏感，與敏感肌常有的一般敏感現象有何不同？
換季時因空氣中溫、濕度的改變，皮膚的保水能力也會跟著改變。所以不只是敏感性肌膚，連一般的正常肌膚也可能出現適應不良的情形，只不過敏感性肌膚對於各種細微的變化更容易感受到，而產生更明顯的反應。
Q2. 該如何分辨是否真的擁有敏感肌還是只是過敏？
敏感肌指的是對於風吹、雨打、日曬等刺激容易有過度的反應，而對於一般的保養品中所含的保濕劑、溶劑或防腐劑等，也可能無法負擔。所以在保養品的使用上常會帶來相當大的困擾。但有許多人是使用了過度刺激的產品，如高濃度的果酸、酸鹼值偏低的左旋C或過度頻繁的去角質，因此造成皮膚暫時的受損，不但會紅腫脫皮，此時塗抹任何保養品都會感到刺痛不適。在這種情況下，只要讓皮膚好好的休息，就會恢復正常。因為是暫時性的現象，所以還不能算是敏感肌。
Q3. 除了因本身為敏感體質肌膚，還有哪些因素會造成秋季敏感？
保養程序太複雜(如一次塗抹10幾瓶保養品)、保養品本身較刺激(如含去角質成份的果酸、水楊酸、磨砂顆粒或深層清潔面膜等)、保養品使用不當(如面膜敷著過夜、產品過期變質、太過頻繁去角質)或未依皮膚狀況更換保養品(皮膚已經缺水了還在使用夏天的保養品)…
Q4. 換季型敏感肌膚該如何應變作保養呢？
換季時皮膚若開始乾燥，就表示皮膚防護層出現了缺口，所以造成水份散失速率增加，這時得先加強保濕步驟，停止一切刺激性的產品。若情況未能改善，就得接受藥物治療囉。
Q5. 換季時期是什麼因素常造成肌膚敏感？症狀各為何？又該如作保養？
成因 |
敏感症狀 |
保養方面注意事項 |
建議使用的保養品項目 |
| 空氣中溫濕度降低 |
皮膚泛紅脫屑刺痛 |
加強保濕 |
玻尿酸或膠原蛋白精華液、保濕乳液或乳霜、保濕面膜 |
| 保養品來不及更新 |
同上 |
停掉夏日的產品，更換適合的保養品 |
同上 |
| 天氣涼爽，待在戶外的時間延長 |
同上 |
減少風吹日曬，做好防護措施 |
同上，另外防曬乳液也不可少 |
Q6. 換季型的敏感肌膚，在保養方面有什麼注意事項？
保濕和防曬是一定不可少的，過度的做臉、敷臉、去角質或抑制出油等也要停止。保養步驟以簡單為宜，特殊的美白、抗老化或煥膚產品也要適時暫停，等肌膚狀況穩定再重新開始。
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| by皮膚科 林佩琪醫師 | |
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