談到保濕，先要從皮膚自然的保濕說起，皮膚的角質層細胞跟細胞保濕因子，能吸附水分，而皮脂腺分泌物則可在表皮形成皮脂膜，防止水分的流失。保濕的原則就是要針對皮膚因為天氣乾燥或清潔過程所造成的皮脂膜破壞，予以重建。 -雪地保溼原則- 1.第一層：我會選擇質料柔軟舒適、貼身的衣服，像羊毛或質料較厚的衛生衣，在保濕產品來說，就好比是分子較小，能滲入皮膚內，提供水分的保濕化妝水或保濕曠泉水。 2.第二層：接下來我會選擇蓬鬆，能抓住大量的暖空氣，不會讓皮膚產生的熱氣直接散失掉的衣物，像羽毛衣、厚毛線衣，在保濕產品來說，就像是一分子就能抓住五百倍分子的玻尿酸、膠原蛋白、或皮膚天然保濕因子中的ceramide。失去這一層，會變成外油內乾。 3.第三層：最外面的一層，我會選擇輕薄，但能防水跟防止熱氣散失的塑膠質風衣、或是高科技的防水透氣材質，在保濕產品來說，第二層的產品抓住了大量的水分，這一層的任務就是要防止水分散失，至於乳液的選擇，主要可間單分為油包水跟水包油，水包油的產品較清爽，多呈乳液狀，適合中性或油性的肌膚，油包水的產品較滋潤，多呈冷霜狀，適合較乾性的肌膚，可依個人膚質選擇適合的保濕產品。 另外因個人為油性肌膚，所以夏季時皮脂腺分泌旺盛，僅使用玻尿酸精華液，省略了乳液的部分，等到皮脂腺分泌較不旺盛的秋冬兩季，再搭配乳液的使用。 推薦保溼產品 光采保濕精華液 本產品含有1分子即能吸收500分倍分子的玻尿酸和保濕聖品膠原蛋白，除此之外含有酵母菌萃取物，酵母菌萃取物中亦含有具有保濕效果的多醣類，因此可發揮優越的吸水效果，可作為第二層的保水保養品 光采修復精華液 這是一個很特殊的產品，長久以來，皮膚科醫師跟保養品專家，都在尋找一個能發揮優越鎖水效果，又不會阻塞毛孔跟刺激皮膚的乳液，只可惜所有的乳液，都需要加入界面活性劑，才能達到油水互溶的乳液狀，但是界面活性劑又是刺激性的來源，本產品採用具有優越保濕效果的角鯊烯為主要鎖水成分，不含界面活性劑，能達到鎖水卻又不會刺激皮膚的目的，可作為保濕中的第三層，因此也是藝人大S在書中強力推薦的明星產品。

by皮膚科 蕭晨隆醫師