依您的年齡來看，女性荷爾蒙的量應該是足夠的，除非有其他荷爾蒙不足的症狀，否則是不需要特別補充女性荷爾。

痘痘肌和出油有些與雄性荷爾蒙過量或敏感有關，尤其是身上毛量較多、生理期不順或下半臉的大痘痘，則需要使用女性荷爾蒙或雄性荷爾蒙抑制劑來調控，不過，如果家族有乳癌或婦科癌症的病史，在使用女性荷爾蒙時須小心，並且做定期檢查,以避免癌症的發生。