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For All 每日必備=综合維他命&微量元素
你是不是也經常感到疲累、沒有元氣?現代人由於工作時間長、壓力大,再加上經常外食,容易導致飲食不均勻,特別有維他命與礦物質攝取量不足的問題。在此建議你每日攝取综合維他命,來補充足夠維他命B群、維他命C、D、E等多種所需營養素,維持健康與活力;再搭配礦物質的補充,促進代謝,於幫助身體調整至平衡狀態時,也能預防感冒等疾病產生。
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你的臉洗乾淨了嗎?
說到洗臉,你可能會覺得那有什麼困難的,不就是把水和清潔家在一起,在肌膚上搓揉嗎?
小心!錯誤的清潔方法,可能會讓你的膚質變得越來越差,尤其再環境污染日益嚴重的今日,首當其衝的就是每天曝露在外的肌膚,要避免有害物質日積月累對肌膚帶來傷害,你的「清潔」不可馬虎!
Q 即使沒化妝也要卸妝?使用卸妝合一的潔顏品,就可以省略卸妝步驟嗎?
A:一般來說,只要使用SPF30以上的防曬乳,就建議一定要卸妝。至於使用洗卸合一潔顏品是不是就可以簡化臉部清潔程序,主要還是得看成分。英爵聯合診所賴庭瑋醫師解釋,由於一般洗面乳多以水相物為重、油相物為輕,再加上部分游離的錶面活性劑所組成;而含油彩及脂粉的彩妝,是必須藉由以油相物為主的卸妝乳加以溶解,才能達到良好的清潔效果。因此,醫師建議,最好先以卸妝乳卸妝,再以洗面乳清潔,才能讓毛孔徹底潔淨,避免粉刺、痘痘的產生。
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